Aamulla heti herätessä ahdisti niin paljon, että lenkille lähdöstä ei meinannut itkulta tulla mitään. Lähdin kuitenkin. Sama kai se, itkenkö ulkona vai sisällä. Loppupäivä mennyt kuin jonkun kädet olisivat kurkulla puristamassa. Huomisesta tulee leipäpäivä, luulen. On sellaista pahaa oloa ilmassa.

Ruoka: raejuustoa, kidneypapuja, kasvissekoitusta, tomaatti-papukeittoa, omenoita, piimää. Kalorit noin 1600.

Treenit: kävelylenkki 1h