Listailen nyt vaan näitä liikuntamääriä, muuhun ei riitä energia (heh). Jonkinlainen järki syömiseen on tullut, mutta ihan mikä tahansa pieni asia, hyvä tai huono, saa aikaan hillittömän ahmimisen. Siispä stressitöntä ei-mitään-tunteita-elämää tänne, kiitos.

Ma: spinning + venyttely 1h

Ti: kävelylenkki 1h

Ke: sali 45min

To: spinning + jumppapalloilua 1h

Pe: kävelylenkki 1h + spinning 30min

La: sali 45min

Su: -