Ma: -

Ti: crosstrainer 45min + kävelylenkki 45min

Ke: crosstrainer 1h

To: -

Pe: sali 45min

La: kävelylenkki 45min

Su: kävelylenkki 45min

Huomasin tässä pari päivää sitten, että olen lihonut melkein kolme kiloa. Siis kolme kiloa. Voi helvetin helvetti sentään. Ihan kuin ei olisi muutenkin paska fiilis, niin sitten vielä painoa tulee heittämällä lisää. Nyt on pakko vaan ottaa itseään niskasta kiinni ja alkaa tarkkailla syömisiä. Liikuntaa en jaksa lisätä, koska näissä nykyisissäkin määrissä on jo ihan tarpeeksi jaksamista.

Olen yrittänyt tivata vanhemmiltani, miten selkeästi lihominen minusta näkyy, mutta ei kuulemma näy yhtään mitään. Luultavasti kukaan ei vain uskalla sanoa mitään, koska minun syömishäröilytaustani tiedetään ja muistetaan vähän liiankin hyvin.

Ahdistus on aivan hirveä. En tosiaan halua lihavaksi. Nyt on pakko tehdä stoppi tälle.